Judo & Taiji mit Kindern

Dieser Kurs ist auf den Bewegungsdrang der Kinder abgestimmt. Dynamische und ruhige Phasen wechseln sich ab. Toben und Meditation in Bewegung ergänzen sich. Es werden Übungen aus dem Judo angeboten, wie z.B. Fallübungen, Haltegriffe und Befreiungen, einige Würfe, die alle die Beweglichkeit und Koordination steigern können. Aus dem Taiji werden verschiedene Übungen mit und ohne Partner trainiert. Sie führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit. Die Arbeit mit dem eigenen Körperzentrum fördert den Gleichgewichtsinn und steigert das Selbstbewusstsein und das Selbstvertrauen. In den Tobe- und Raufspielen können die neuen Grenzen mit viel Spaß erprobt und erweitert werden. Das Training dient allein der individuellen Persönlichkeitsentwicklung und ist kein Wettkampftraining!